नाम महिमा / Nam Mahima

नाम महिमा का संछिप्त विवरण : जो एक बार आगे बढ़कर पीछे हटने लगता है, कम करने लगता है, उसका फिर कम हो जाता है; बल्कि कम नहीं हो जाता, छूट जाता है । इसलिये जितना प्रारम्भ किया जाय, उससे एक-दो मिनट बढ़ता जाये-यह तो ठीक है। परन्तु उससे कम कर देने पर तो बिलकुल कट जाता है | इसलिये कम नहीं करना चाहिये | आसनके सम्बन्ध में एक और बात आपको यह सुनानी है कि………

Nam Mahima PDF Pustak Ka Sankshipt Vivaran : Jo Ek bar Aage badhakar peechhe hatane lagata hai, kam karane lagata hai, usaka phir kam ho jata hai; balki kam nahin ho jata, chhoot jata hai . Isaliye jitana prarambh kiya jay, usase ek-do minut badhata jaye-yah to theek hai. Parantu usase kam kar dene par to bilakul kat jata hai. Isaliye kam nahin karana chahiye. Aasanake sambandh mein ek aur bat aapako yah sunani hai ki……….

Short Description of Nam Mahima PDF Book : The one who starts moving forward and retreating, starts reducing, then it decreases again; Rather it is not reduced, it is missed. So the beginning of it, it will increase by a minute or two – this is fine. But if it is reduced, it is completely cut off. That is why it should not be reduced. One more thing about Asana is to tell you that…….

“यदि-मैं-उदास-महसूस-करती-हूं-तो-मैं-काम-पर-चली-जाती-हूं।-काम-में-व्यस्तता-उदासी-का-उत्तम-प्रतिकार-है।” – एलेनोर-रूजवेल्ट

“If-I-feel-depressed,-I-go-to-work.-Work-is-always-an-antidote-to-depression.” – Eleanor-Roosevelt

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