अपने चिकित्सक आप बने पुस्तक पीडीएफ के कुछ अंश : कित भए रोग बढ़ने से आज नई से नई ऐनिकल रही है जो कि काफी महंगी रहती हैं, इस वजह से हर समाप्त व्यक्ति की पहुंच इन तक नहीं है। ये दवाएं असरदार होती है इसमें कोई सन्देह नहीं व्यक्ति को लगता है यह बहुत जल्दी ठीक हो गया। जबकि वह बाहरी तौर पर तो ठीक हो जाता है, मगर पूर्णतः नहीं ये दवाएं रोग के नहीं कर पाती, उसे कुछ समय तक दवा देती है। कुछ समय बाद कई सा इफैक्ट्स के साथ या तो वही रोग पुनः हो जाता है या किसी अन्य रोग के रूप में मनुष्य को अस्वस्थ कर देता है। इन्ही कारणों से आज व्यक्ति का स्थान प्राकृतिक चिकित्सा की ओर बढ़ता जा रहा है। इस पद्धति द्वारा मनुष्य वो से खर्च से ही विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पा सकता है आवश्यकता है केवल इस प्रकार की अनुभूत जानकारी सुलभ होने की जिसका कि आज काफी अभाव है। इस तथ्य को ध्यान में रखकर प्रस्तुत पुस्तक में दर्जन भाटिया ने प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति की उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए भग सभी बीमारियां का प्राकृतिक साधनों मे सब्ज़ियों मसालों जड़ी बूटियों आदि के इलाज करने के सरल उपायों के बारे में विस्तृत जानकारी दी है। आशा हे पाठकगण इस जानकारी से उप स्वस्थ होंगे।
“अगर आप मुझसे पूछे कि दीर्घ आयु का क्या राज़ है, तो मैं कहूंगा कि चिंता और तनाव से बचें। और आप न भी पूछे तब भी मैं यह बताना चाहूंगा।” ‐ जॉर्ज बर्न्स
“If you ask what is the single most important key to longevity, I would have to say it is avoiding worry, stress and tension. And if you didn’t ask me, I’d still have to say it.” ‐ George Burns
