ब्रेन रूल्स : जॉन मेडिना द्वारा हिंदी ऑडियो बुक | Brain Rules : by John Medina Hindi Audiobook

Brain Rules Hindi Audiobook का संक्षिप्त विवरण : लेखक कहते हैं हमारी सारी प्रॉब्लम्स की वजह हमारे दिमाग के सोचने का तरीका है और यह तभी ठीक हो सकता हैं जब हम दिमाग के जरूरी rules को जान ले। इसीलिए उन्होंने हमारे लिए न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्ट सेलर बुक brain rules लिखी है जिसमें उन्होंने 12 साइंटिफिक rules बताए हैं जिसे जानकर हम अपने काम करने व पढ़ने की पावर को 10 गुना बढ़ा सकते हैं चाहे आप एक बिजनेस पर्सन हो स्टूडेंट हो या जॉब करते हो यह 12 तरीके आपकी परफारमेंस Next level पर ले जाएंगे और आपको पहले से बेहतर हो स्मार्ट बनाएंगे।

बस हर मानसिक परीक्षण के बारे में कोशिश की गई थी। कोई बात नहीं कैसे यह मापा गया था, उत्तर लगातार हां था: व्यायाम के एक जीवनकाल के परिणामस्वरूप संज्ञानात्मक प्रदर्शन में कभी-कभी आश्चर्यजनक वृद्धि हो सकती है, जो गतिहीन हैं। एक्सरसाइज करने वाले परीक्षणों में काउच आलू को लंबे समय तक याददाश्त, तर्क, ध्यान, समस्या समाधान, यहां तक कि तथाकथित फलुइंटिन्यूजेन्स कार्यों को मापते हैं। ये कार्य किसी नई समस्या को हल करने के लिए पहले से सीखी गई सामग्री को सुधारने की क्षमता को जल्दी से सोचने और अमूर्त रूप से सोचने की क्षमता का परीक्षण करते हैं। अनिवार्य रूप से, व्यायाम कक्षा में और काम पर बेशकीमती क्षमताओं की एक पूरी मेजबानी को बेहतर बनाता है। संज्ञानात्मक शस्त्रागार में हर हथियार से सुधार नहीं होता है। व्यायाम करते हैं। उदाहरण के लिए, अल्पकालिक स्मृति कौशल, और कुछ प्रकार के प्रतिक्रिया समय शारीरिक गतिविधि से असंबंधित प्रतीत होते हैं, जबकि लगभग हर कोई कुछ सुधार दिखाता है, लाभ की डिग्री व्यक्तियों के बीच काफी भिन्न होती है। सबसे महत्वपूर्ण, ये डेटा, जैसा कि वे मजबूत थे, केवल एक संघ दिखाया, एक कारण नहीं। प्रत्यक्ष लिंक दिखाने के लिए, प्रयोगों का एक अधिक जटिल सेट किया जाना था। शोधकर्ताओं को पूछना पड़ा |

“छोटी छोटी बातों का आनंद उठाइए, क्योंकि हो सकता है कि किसी दिन आप मुड़ कर देखें तो आपको अनुभव हो कि ये तो बड़ी बातें थीं।” ‐ रॉबर्ट ब्राल्ट

“Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.” ‐ Robert Brault

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