योग के सात आध्यात्मिक नियम : दीपक चोपरा | Yog Ke Saat Adhyatmik Niyam : By Deepak Chopra Hindi Book

योग के सात आध्यात्मिक नियम पुस्तक पीडीएफ के कुछ अंश : यदि आप भी लाखों लोगों की तरह हैं तो आपने ज़रूर जाना होगा कि योग आपके शरीर की स्फूर्ति, संतुलन, मांसपेशियों के गठन और आपकी सहनशक्ति बढ़ाने का प्रबल माध्यम है। किसी योग शिविर में बैठकर आपने उस शांत ऊर्जा को भी महसूस किया होगा, जो पूरे दिन आपके साथ चलती है। योगाभ्यास के ये फायदे बेजोड़ हैं, परंतु दरअसल ये फायदे इस गहन आध्यात्मिक अभ्यास की असीम और रूपांतरकारी शक्तियों का सिर्फ संकेत देते हैं इस तरह योग के सात आध्यात्मिक नियम योग में आध्यात्मिकता को वापस लाते हैं।
“योग’ शब्द संस्कृत की अर्थ है जोड़ना। जैसा कि दीपक धातु से बना है जिसका चोपड़ा और डेविड साइमन योग शरीर, मस्तिष्क और इस प्रेरणास्पद पुस्तक में बताते हैं आत्मा के संयोग के साथ-साथ हमें ब्रह्मांड की महर लय के संसर्ग में लाता है। भारत में जन्मा और आयुर्वेद का केंद्रीय तत्व योग हमारी उपचार की सबसे प्राचीन पद्धति है। यह मात्र शारीरिक अभ्यास न होकर संतुलित जीवन जीने का ऐसा परिपूर्ण विज्ञान है, जो उच्चतर ज्ञान, परिपूर्ण आनंद और संपूर्ण शक्ति का स्रोत है जब इसे लगन और निष्ठा से किया जाएगा तब योग के सात आध्यात्मिक नियम में वर्णित योग की शैली और दर्शन आपकी सृजनात्मक प्रतिभा, आपकी प्रेम तथा करुणा की क्षमता और आपके जीवन के प्रत्येक क्षेत्र की सफलता की कुंजी बन जाएगा।